Такая спортивная пищевая добавка, как l carnitine, оказывает

существенную помощь при похудении. Л карнитин является

липотропным соединением, превращает жировые отложения

в энергию. То есть он участвует в транспортировке

ненасыщенных жиров в митохондрии. В митохондриях и

происходит окисление жиров, а также последующее за

ним высвобождение энергии. Данный процесс называется

липолизом и в широком смысле он представляет собой

целый комплекс химических реакций в организме, благодаря

которым уменьшается подкожная жировая прослойка и,

как следствие этого, вес тела.

L-carnitine высвобождает энергию из полученных жиров. Он

является витаминоподобной добавкой, отвечающей за

активизацию нервной системы. За счет этого улучшается не

только общее самочувствие, но и укрепляется иммунитет,

развиваются такие показатели как стрессоустойчивость и

выносливость. Принимается добавка и для нормализации

выработки ферментов, гормонов роста.

Спортсмены принимают L-carnitine для увеличения «сухой»

мышечной массы, когда важно сжечь лишние жиры,

вывести из организма холестерин и улучшить показатели

рельефности тела. Без этой аминокислоты невозможно

нарастить мускулатуру, а потому говорят, что она обладает

анаболическими и антиоксидантными функциями. Кроме

того, она будет участвовать в выстраивании «защиты»

сердца и сосудов, что важно для любого спортсмена в

периоды проведения интенсивных занятий.