Аминокислоты - органические соединения, являющиеся основными строительными блоками белков в организме. Они состоят из углеводородного скелета, а также аминной и карбоксильной групп. Существует около 20 различных аминокислот, 9 из которых являются незаменимыми, то есть они не могут быть синтезированы организмом и могут поступать с пищей.
Аминокислоты играют важную роль, участвуя в синтезе белков, росте и восстановлении мышц, обмене веществ, а также в процессах иммунной и нервной систем. Они также могут быть использованы в качестве источника энергии и помогают в борьбе с утомлением.
Кому принимать
Употребление аминокислот может быть полезным для различных категорий людей. В первую очередь, это спортсмены, атлеты, бодибилдеры. Кроме того, аминокислоты часто рекомендуют людям, которые следят за своим питанием и хотят повысить эффективность тренировок или улучшить общее здоровье.
Какие задачи решают аминокислоты
Виды аминокислот
Как принимать
Принимать аминокислоты рекомендуется в соответствии с индивидуальными потребностями и целями тренировок. Они могут быть приняты как перед, так и после тренировки, а также в течение дня для поддержания оптимального уровня веществ в организме. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать их вместе с углеводами или белками.
Аминокислоты играют важную роль в спортивном питании, способствуя росту и восстановлению мышц, повышению выносливости и сжиганию жира. Грамотное использование добавки способствует достижению лучших результатов в тренировках, а также поддержанию общего здоровья. Однако перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.
В каталоге STEP SPORT аминокислоты брендов:
STEP SPORT – интернет-магазин спортивного питания и витаминов для мужчин и женщин. Регулярные акции, скидки, накопительная система. Доставка по Минску и всей РБ. При заказе от 115 BYN доставка по Минску бесплатно. Оформляйте покупку онлайн или посетите наш магазин по адресу: ул. Веры Хоружей 1а (ст. м. «Площадь Якуба Колоса»), ТЦ Силуэт, 2 этаж, 3 ряд, 10 место. Прием заявок на сайте осуществляется круглосуточно.
Здравствуй рады приветствовать вас на сайте Aminos.by только теперь наш магазин называется Stepsport.by